Synchroniser sa respiration avec le rythme de ses pas pour une marche régénératrice.
Considérée comme une "méditation active", la marche afghane pratiquée au départ par des nomades sur les hauts plateaux, permet de conjuguer détente, relaxation et une meilleure gestion de son effort en montagne.
À l’aide de quelques exercices respiratoires, vous êtes invités à marcher plus vite et plus loin sans vous fatiguer !
Itinéraire
Ouverture
Du 01/01 au 31/12, tous les jours.
A la demande.
Tarifs
Adulte : 24 €.
Moyens de paiement
- Chèque
- Espèces
Prestations
Clientèles
- Accueil groupes
Types
- Pratique encadrée
Activités sportives
- Sports pédestres
- Randonnée pédestre / balade à pied
