La marcia afghana... che nome curioso! Tutto quello che avresti sempre voluto sapere (ti abbiamo visto calpestare il tuo divano!) su questa pratica poco conosciuta ma molto antica. La marcia afgana in Alta Savoia? E sì ! Ed è qui che succede!

Una passeggiata da lontano... molto lontano!

Per la cronaca... arrivata in Europa negli anni '80, questa passeggiata è praticata fin dalla notte dei tempi dai popoli nomadi dell'Oriente. Hanno usato questa tecnica per percorrere centinaia di chilometri ogni giorno in ambienti difficili.

Riconoscimenti Visual Hunt

Energia e benessere, ti sentirai!

Ora immaginati su uno dei tuoi sentieri preferiti, estate e inverno: sincronizzi i tuoi passi al ritmo del tuo respiro.

Fin dai primi passi la magia agisce e si percepiscono subito i benefici di questa pratica: meno affanno, meno fatica, e soprattutto più energia per andare oltre!

Concediti il ​​lusso di reimparare a respirare bene, il tuo corpo e la tua mente ti ringrazieranno già...

IL +: un fan dello sforzo intenso o impallidisci quando senti la parola "escursione"? L'attività si adatta a tutti e ognuno troverà qualcosa per migliorare il proprio benessere sui sentieri escursionistici.

Yoga en pleine nature, Quintessance
Crediti Claire Philipczyk

sono tentato di provare…. con chi ?

Claire Philipczyk è IL riferimento per testare questa grande attività! Laureato e appassionato, questo tocco a tutto ti farà scoprire il suo bellissimo universo.

Yoga du froid, posture de l'arbre
Crediti Gilles Piel

BE Guida alpina.
Praticante in "Tecniche di educazione corporea".
Insegnante in "Yoga maternità, nascita".

Telefono. : 06 72 62 24 64 / Posta: filippoczyk@free.fr