Sanskriti – cours de yoga

El centro ofrece clases y retiros tradicionales de Hatha yoga. Las posturas corporales (asanas), los ejercicios de respiración (pranayama) y la concentración, la práctica de la meditación se complementan entre sí para encontrar el equilibrio interior y la serenidad.

El yoga te permite encontrar la armonía entre el cuerpo y la mente: escuchar tu cuerpo te permite relajar la mente, reducir el estrés y restablecer el equilibrio para volver a ti mismo.
Sanskriti ofrece cursos adecuados para todos los niveles y para todas las edades. Se imparten en dos salones, en la sencillez y convivencia, con una verdadera cultura de enseñar y compartir. En verano, la naturaleza misma se convierte en una “tercera habitación”: las lecciones pueden tener lugar al aire libre, cerca del río y el bosque.

Informaciones complementarias) :

Yoga tradicional que consta de dos niveles, yoga prenatal, yoga para niños, para adolescentes, retiros de yoga.