La marche afghane…. quel nom curieux ! Tout ce que vous avez toujours voulu savoir (on vous a vu trépigner sur votre canapé !) sur cette pratique peu connue mais très ancienne. La marche afghane en Haute-Savoie ? Et oui ! Et c’est ici qu’ça s’passe !
Une marche venue de loin…trèèès loin !
Pour la petite histoire… arrivée en Europe dans les années 80, cette marche est pratiquée depuis la nuit des temps par les peuples nomades orientaux. Ils se servaient de cette technique pour parcourir des centaines de kilomètres chaque jour dans des environnements hostiles.
Energie et bien-être, tu ressentiras !
Maintenant, imaginez-vous sur l’un de vos chemins de randonnée préférés, été comme hiver : vous synchronisez alors vos pas au rythme de votre respiration.
Dès les premiers pas, la magie opère et vous ressentez rapidement les bienfaits de cette pratique : moins d’essoufflement, moins de fatigue, et surtout plus d’énergie pour aller plus loin !
Offrez-vous le luxe de réapprendre à bien respirer, votre corps et votre esprit vous remercie déjà…
LE + : adepte de l’effort intense ou bien vous devenez pâle en entendant le mot « randonnée » ? L’activité s’adapte à tous et chacun y trouvera de quoi améliorer son bien-être sur les chemins de randonnée.
Je suis tentée d’essayer …. avec qui ?
Claire Philipczyk, c’est LA référence pour tester cette belle activité ! Diplômée ET passionnée, cette touche à tout vous fera découvrir son bel univers.
BE Accompagnatrice en montagne.
Praticienne en « Techniques éducatives corporelles ».
Enseignante en « Yoga maternité, naissance ».
Tél. : 06 72 62 24 64 / Mail : philipczyk@free.fr
